Galvos masažas

Nepaisant gana nejudrios kaukolės, maži raumenys aplink galvą gerai reaguoja į prisilietimą. Ir ši kūno dalis yra arčiausiai smegenų, kurios apdoroja pojūčius. Įvairių tyrimų duomenimis, galvos masažas sumažina depresijos simptomus, nuobodulio jausmą ir teigiamai veikia nerimo lygį. Tai viena veiksmingiausių priemonių mažinti raumenų įtampą ir padedanti susidoroti su neigiama psichologine patirtimi.

Nauda:

• Padeda numalšinti galvos skausmą
• Gerina atmintį
• Mažina kraujospūdį
• Ramina, mažina stresą
• Gerina plaukų sveikatą ir skatina jų augimą

Trukmė – 30 min