Nugaros – pečių juostos masažas

Nugara labiausiai kenčia nuo raumenų įtampos – nuolatinis sėdėjimas, nejudrumas yra viena iš priežasčių, kodėl mums skauda viršutinę ir apatinę nugaros dalį.  Nugaros masažas pagerina odos ir raumenų kraujotaką. Tai padeda sumažinti skausmą ir sustingimą.

Nauda:

• Malšina skausmus
• Aktyvina periferinę kraujotaką
• Sumažina raumenų įtampą
• Pagerina miegą
• Skatina atsipalaidavimą

Trukmė – 20 min